FITNESS Myself

今日は女性のお客さんがつづきましたー!!


みなさん紀香や杉本彩の本を見て、こんな体になりたーい、っと言いながら頑張ってます!!


ダイエットはもちろん最近は筋力をつけたい女性のお客さんが多いです!!



男達ヤバいぞ!!




年々、筋力は減っていくので30代40代の女性の方はこのままではヤバいと思うらしいです!!


男も一緒ですけど!!


そう思って何もしない人と何かやらないとダメだと行動する人では後から凄い差が出てきますね!!

はや20代でもそう思って頑張ってるお客さんもみえます!!


やっぱり健康な体が１番ですからね!!


みなさん来週もまた頑張りましょー!!